ЗАБОЛЕЛ? ОСТАНЬСЯ ДОМА!
Если человек почувствовал у себя признаки ОРВИ - он должен, прежде всего, изолироваться от окружающих, так как возбудители респираторных инфекций очень заразны и передаются преимущественно воздушно-капельным путём. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны, мокроты и респираторных выделений, которые содержат вирусы.
Более крупные капли оседают на окружающих предметах и поверхностях, мелкие - долго находятся в воздухе и переносятся на расстоянии до нескольких сот (!) метров. При этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Когда другой человек вдыхает воздух с болезнетворными микроорганизмами - он заражается. Заражение происходит и тогда, когда здоровый человек прикасается к поверхности, на которой осели бактерии, а потом трогает своё лицо, глаза, губы, нос.
И МАСЛЕНИЦУ ОТГУЛЯТЬ, И СТРОЙНОСТЬ НЕ ПОТЕРЯТЬ!
Началась Масленая Неделя - одно из любимых празднеств россиян. Хоть и пришла к нам Масленица из язычества, а россияне - народ православный, всё же как ни крути, а от истоков наших нам никуда не деться. С каждым годом празднование Масленицы набирает всё бОльший размах. Теперь мы отмечаем не только последний день Масленицы сожжением чучела зимы и народными гуляниями с поеданием блинов, но и каждый день дома стараемся вспомнить, чему посвящён этот день Масленицы, и испечь блины. А потому всю неделю мы питаемся сытно, вкусно, жирно и обильно.
ПРЕСТУПНОЕ НЕВНИМАНИЕ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ проявила жительница Приморья.
В "тысячекоечную" больницу краевой столицы (КГАУЗ "Владивостокская клиническая больница № 2") поступила женщина с сильными болями внизу живота. Экстренно прооперировав пациентку, врачи удалили гигантскую миому весом в 15 килограммов. Это больше, чем вес годовалого ребёнка. Медики отмечают, что образование таких размеров не возникает за месяц или за год. Действительно, много лет подряд женщина терпела тянущие боли внизу живота, потом появилось ощущение инородного тела и давление под грудью, стало тяжелее дышать и появились проблемы с мочеиспусканием. Но не смотря на эти тревожные симптомы женщина продолжала равнодушно относиться к своему здоровью и не обращалась за медицинской помощью.
Только тогда, когда боль стала невыносимой, а чувство неполного опорожнения мочевого пузыря и сильнейшие отёки стали постоянными спутниками, женщина вызвала скорую помощь. Пациентке повезло. Операция прошла успешно. Она быстро восстановила здоровье...
Можно ли быть такими беспечными по отношению к своему здоровью?
На этот вопрос должен быть однозначный ответ. НЕТ!
Пройдите бесплатную диспансеризацию уже сегодня, узнайте всё о состоянии своего здоровья и живите спокойно!
г. Арсеньев, ул. Ломоносова, 2, городская поликлиника, кабинет диспансеризации №117; с. Яковлевка, ул. Ленинская, 21, центральная районная больница, по участку.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
2-8 февраля - Неделя профилактики онкологических заболеваний
Рак (или злокачественные опухоли, или злокачественные новообразования) - это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть тела. Характерным признаком рака является быстрое образование аномальных клеток. Ежегодно рак уносит жизни порядка 10 миллионов по всему миру, что выводит это заболевание на одну из лидирующих позиций по смертности. Также по данным за 2024 год, рак унёс жизни 100 тысяч детей.
ОСНОВНЫЕ МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ РАКА
I. Уменьшить солнечное воздействие.
Не загорать в опасное время - с 11.00 до 15.00.
II. Отказаться от курения.
Курение увеличивает риск заболевания раком на 40-45%.
III. Проходить регулярные медицинские обследования (диспансеризация, профосмотры).
Визуальный осмотр слизистой полости рта, кожи; пальпация лимфатических узлов; исследования кала на скрытую кровь; флюорография; маммография; гинекологическое обследование.
IV. Нормализовать питание.
Увеличение клетчатки в рационе (рисовые, овсяные каши). Уменьшение количества жиров (не более 75 г в день для мужчин, не более 50 г в день для женщин). Потребление продуктов, богатых витаминами А, В, С. Исключение острых, копчёных и жареных продуктов. Применение очистительных фильтров для воды.
V. Вести активный образ жизни.
30 минут физических упражнений 2-3 раза в неделю уменьшают риск развития онкологических заболеваний. VI. Не злоупотреблять спиртными напитками.
ПОМНИТЕ! Онкологическое заболевание, выявленное на ранних (I и II) стадиях, - реальный шанс излечиться от недуга и продолжать жить полноценной жизнью.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
РАСТЁТ ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ ОРВИ
На минувшей неделе (с 19 по 25 января 2026 года) зафиксировано увеличение обращений жителей Приморья в лечебные учреждения края с симптоматикой явно указывающей на признаки острой вирусной респираторной инфекции. Такую информацию сообщают сотрудники Управления Роспотребнадзора по Приморскому краю.
НЕ СЫПЬ МНЕ СОЛЬ НА РАНУ
С 26 января по 1 февраля - Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Одним из важных этапов профилактических мероприятий является соблюдение принципов здорового питания, основной среди которых - ограничение потребления соли - не более 5 г/сутки (1 чайная ложка без верха). КАК УМЕНЬШИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ СОЛИ БЕЗ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ И ДИСКОМФОРТА?
САНАВИАЦИЯ СПАСАЕТ ЖИЗНИ!
Только за первые три недели наступившего года вертолёты санитарной авиации Приморского края трижды прилетали в арсеньевскую городскую больницу для эвакуации пациентов, которые нуждались в экстренной высокотехнологичной медицинской помощи, в клиники столицы региона. Всего за минувший, 2025, год винтокрылые кареты экстренной медицинской помощи прилетали в Арсеньев за "тяжёлыми" пациентами 24 раза!
ДЕНЬ СТУДЕНТА В ПРЕДДВЕРИИ ОФИЦИАЛЬНОЙ ДАТЫ ОТМЕТИЛИ УЧАЩИЕСЯ В МЕД КОЛЛЕДЖЕ
День студента, или Татьянин день, отмечается традиционно 25 января.
Будущие медики - учащиеся арсеньевского филиала Владивостокского базового медицинского колледжа - отмечали его вчера, 23 января. Для них это был прекрасный повод собраться всем вместе, ближе познакомиться и повеселиться. Ведь в одной студенческой песенке поётся: "От сессии до сессии живут студенты весело..."
Поздравить учащихся с Татьяниным днём в медколледж прибыли Л.Г. Аплюшкина, главный врач КГБУЗ "Арсеньевская городская больница, Н.И. Пашовкина, главный врач Анучинской центральной районной больницы, С.С. Угаров, глава администрации Арсеньевского городского округа и другие гости. Поздравляя учащихся коллежда, Людмила Георгиевна подчеркнула значимость медицинской профессии: - Профессия медика во все времена была важной, без которой не обходилось ни одно общество. Но в последнее время она приобрела особую ценность. Сначала во время пандемии, теперь в зоне проведения СВО медики ценой своей жизни помогают стране. В лечебных учреждениях Арсеньева, как и Анучина, как и других сёл и городов края, тоже необходима новая смена медиков, поэтому мы ждём вас у себя после окончания колледжа. Хороших вам отметок, обширных знаний и интересной студенческой жизни! Сергей Сергеевич Угаров, обращаясь к учащимся колледжа, тоже сказал о том, какая это дефицитная специальность и пообещал создать все необходимые условия для их работы на благо общества.
Неофициальная часть программы показала, что учащиеся мастаки не только "грызть гранит наук", но и петь, танцевать, декламировать и так далее.
Необходимо добавить, что филиал ВБМК в городе Арсеньеве открылся в прошлом учебном году. 1 сентября 2025 года началось обучение у второго набора колледжа. И примерно в это же время будущие медики "переселились" в собственное помещение. На втором этаже школы #6 было отремонтировано целое крыло под аудитории и кабинеты колледжа.
Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница"
В КРЕЩЕНСКИЕ МОРОЗЫ ПОМОЖЕТ МЁД
Мёд - очень ценный продукт. Он обладает антибактериальным, антисептическим и противовоспалительным действием. Он богат антиоксидантами, положительно влияет на уровень холестерина и благотворно - на желудочно-кишечный тракт.
ЯНВАРСКИЕ МАЛЫШИ - БУДУЩИЕ ДОЛГОЖИТЕЛИ
Статистика - вещь упрямая, как известно. А она уверяет нас, что дети, рождённые зимой, имеют все шансы дожить до столетнего юбилея, нежели те, которые родились в другие времена года. В первую рабочую неделю января в Приморском крае родилось 137 мальчиков и 136 девочек. Появившиеся на свет в самое холодное время года дети обогреты теплом их родителей, а также братишек и сестрёнок, ведь многие из них родились в семьях, где уже есть дети. 50 малышей из новорожденных стали третьими детьми в семье, 15 - четвёртыми, 12 - пятыми, один малыш стал седьмым ребёнком, а ещё один - десятым!
С 19 по 25 января 2026 года в Приморье проходит Неделя популяризации подсчёта калорий.
Мероприятие призвано напомнить каждому о важности простого принципа: чтобы быть здоровым и сохранять хорошую форму, нужно потреблять столько энергии, сколько тратишь.
Калория — это мера энергии, которую мы получаем из еды. Когда энергии поступает больше, чем организм успевает израсходовать, это может со временем привести к лишнему весу и проблемам со здоровьем. Поэтому контроль калорийности — это первый шаг к здоровому питанию и профилактике многих заболеваний.
Важно понимать, что норма калорий для каждого своя. Она зависит от пола, возраста, веса и особенно — от вашей ежедневной активности.
Простой совет от специалистов: чтобы легче контролировать калории и питаться с пользой, старайтесь реже покупать готовые колбасы, сладости, снеки, соусы и сладкие напитки. В них часто содержится много скрытых жиров, сахара и соли. Готовьте дома полезнее — варите, запекайте или используйте пар. Сделайте этот простой контроль своей полезной привычкой. Это основа вашего здоровья и активности на долгие годы.
ЧЕЛОВЕК ПОДАВИЛСЯ. ЧТО ДЕЛАТЬ?
В ситуацию, когда пища попала "не в то горло", попадал каждый. Но далеко не каждый знает, какие действия правильные, а чего категорически нельзя делать.
КАК ПРАВИЛЬНО ОКАЗЫВАТЬ ПОМОЩЬ ПОДАВИВШЕМУСЯ ЧЕЛОВЕКУ?
Человек подавился, но откашливается самостоятельно
Это означает, что его дыхательные пути не перекрыты, и нужно дать ему избавиться от постороннего предмета в горле самостоятельно. Не нужно ему "помогать", и уж тем более, ни в коем случае не стучать ему кулаком по спине. Это может привести к тому, что застрявший кусок проскользнëт ещё глубже!
Человек подавился, но откашляться сам не может
Необходимо помочь человеку принять удобную позу - наклонив его вперёд и вниз. Предложите ему сделать медленный и аккуратный вдох, а затем резкий выдох. Это побудит человека к откашливанию.
Если человек подавился, и не может кашлять и говорить
Необходимо срочно вызвать скорую помощь. Это означает, что инородное тело попало в гортань, траншею, главные бронхи.
Пока скорая в пути, попытайтесь облегчить состояние подавившегося. Для этого необходимо обхватить человека двумя руками сзади, положить обе руки между пупком и нижней частью рёбер, одну руку сжать в кулак, положить на живот, обхватите её сверху второй рукой, резко согнув руки в локтях, нажать кулаком на живот пострадавшего. Обычно достаточно 4-5 таких быстро повторяющихся движений. Это метод называется методом Геймлиха (толчки руками).
Если вы сами подавились, а оказать помощь некому
В первую очередь постарайтесь успокоиться. Паника не даст возможности сосредоточиться на самопомощи. Попробуйте кашлять как можно интенсивнее, это основной защитный механизм, придуманный природой. Чтобы усилить кашель, можно согнуться пополам. Попробуйте при помощи зеркала увидеть и извлечь пальцами посторонний предмет из гортани. Но нужно это делать очень аккуратно и внимательно, чтобы не протокнуть его дальше!
Чтобы избежать таких ситуаций, старайтесь принимать пищу небольшими кусками, есть медленно, тщательно прожевывать пищу, и не разговаривать во время еды.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница
ШАГ В БЕЗДНУ
МЧС Приморского края предупреждают жителей региона том, что выход на лёд опасен для жизни. Такие предупреждения - не простая формальность! Выход на лёд всегда сопряжён с риском для жизни!!!
ТЕПЛО ЛИ ТЕБЕ, ДЕВИЦА?
Январь - самый холодный месяц года. Традиционные для Приморья рождественские и крещенские морозы не всегда благополучно сказываются на организме.
Как не допустить обморожений и переохлаждения?
Вот несколько советов от экспертов:
Одеваться по погоде
Одевайтесь многослойно, по принципу капусты (воздушные прослойки между слоями одежды помогают удерживать тепло).
Не носите тесную одежду и обувь (это нарушает нормальный ритм кровообращения и способствует быстрому замерзанию).
Не надевайте в морозную погоду металлические украшения (они быстро остывают на морозе и могут привести к холодовым травмам).
Не выходите на улицу с мокрыми волосами, не мочите кожу, не облизывайте губы (вода проводит тепло значительно лучше воздуха).
Не используйте факторы риска
Не принимайте алкоголь, психотропные вещества (они лишь создают иллюзию тепла, но на самом деле организм быстрее замерзает). Не курите на морозе (курение вызывает спазм сосудов, замедляет приток крови к конечностям).
Не выходите на улицу уставшими или голодными (перед выходом на улицу съешьте тëплую пищу: пищеварение вызывает тепло). Не выходите на улицу после травм, кровопотерь, тяжёлых болезней и т.д. (ослабленный организм более уязвим к холоду).
Особое внимание детям и пожилым людям
У детей терморегуляция ещё не полностью сформирована (на морозе почаще проверяйте степень охлаждения детей - лицо, руки).
У пожилых людей при некоторых болезнях эта функция тоже может быть нарушена.
Активно двигайтесь на улице.
Чаще заходите в тёплые помещения. Избегайте ветра.
При первых симптомах обморожения (бледно-синюшная кожа, отсутствует или резко снижена температурная, болевая или тактильные чувствительность) не пытайтесь растирать обмороженные места снегом, или применять грелки - сразу обращайтесь за медицинской помощью
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Пресс - служба КГБУЗ "Арсеньевская городская больница
С 15 по 21 декабря проходит неделя ответственного отношения к здоровью.
В настоящее время актуальность заботы о здоровье растет и все больше людей задумываются над образом жизни. Но и людей, которые имеют факторы риска развития хронических неинфекционных заболеваний, так же остается в достаточном количестве, чтобы проблема была ярко подсвечена — безответственное отношение к своему здоровью.
Статьи
1 - 20 из 560
